根据价格买跑鞋小心犯8个错误

2018-03-05 09:06网易体育

  看到好朋友刚买了一双跑鞋,自己也跟着买;自己喜欢的品牌出了一款新鞋,毫不犹豫的出手;看到最新流行的跑鞋款式,于是跟风买……相信有不少跑者都是这样买跑鞋的。作为跑者最重要的装备,买跑鞋并不是这么随心所欲的,下面的这些错误需要避免。

  对脚的测量不准确

  “跑步新手犯的最普遍的一个错误就是,购买跑鞋时对脚的测量不准确。”美国华盛顿一家跑鞋专卖店的老板埃里克·塞奇说。借助量脚器,跑者需要测量脚的长度,宽度和足弓的长度。

  塞奇表示,大部分跑者都会忽略对足弓的测量。足弓的长度是指脚后跟到踵心之间的距离。只有知道足弓的长度之后,才能找到支撑足弓的跑鞋。

  对鞋的宽度混淆

  多宽的跑鞋才是合适的呢?拥有27年相关经验的塞奇表示:“当系上鞋带之后,感觉很舒服,并且最上端的两个鞋孔之间的距离有两根手指宽即可。如果有三根手指的空间,说明鞋子太紧了,只有一根手指宽,说明鞋子太大。”合脚的跑鞋可以预防一些伤病的出现,比如足底筋膜炎。

  只穿固定的鞋码

  不少跑者认为,自己成年之后,脚的长度不会变化,所以测量一次之后就一直穿同样鞋码的跑鞋。塞奇表示,随着年龄的增加和跑步的增多,脚会慢慢的变长,哪怕只有1厘米的变化,都需要重新购买跑鞋,否则在跑步时会影响很大。

  听从朋友的意见

  俗话说,鞋合不合脚只有自己知道。在一项调查中,很多跑者购买跑鞋都会受到朋友的影响。朋友或许会对跑鞋的颜色、款式等给出自己的意见,但这不能成为你做出决定的主要因素。因为跑鞋是穿在自己脚上的,穿鞋的感觉只有自己才知道。试穿跑鞋时,舒适感要放在第一位。

  参考错误的评论

  网络上关于跑鞋的评论很多,但是一定要记住,每个人的脚都是不同的,对鞋的感觉也是不同的。即使大部分人都说这款鞋舒服,也未必适合你。对跑鞋的评论可以参考,但一定要亲自试穿后才能决定是否购买。

  忽视跑鞋的寿命

  买到一双舒适的跑鞋,有些跑者舍不得换新鞋,哪怕这双鞋已经出现了破损。实际上,一双跑鞋的寿命在500-800公里之间。超过它的最佳使用期之后,跑鞋对脚的支撑和保护就会下降,增加受伤风险。

  舍不得去专业商店

  专业的跑鞋商店价格或许相对高一些,但他们能为你提供专业的步态分析,根据你的跑步类型提供最合适的跑鞋。虽然价格高一些,但鞋的寿命有保证,并且质量放心。

  对跑鞋期待过高

  有些跑者希望新的跑鞋能够为自己带来更好的成绩,甚至一些超出自己能力范围之外的效果。切记,跑鞋只是一个工具,一切成绩的取得只有靠跑者自身努力。

  运动频道简介 万家运动频道是万家热线专为合肥运动爱好者打造的综合性运动服务平台,提供包括毅行、跑步、骑行、羽毛球、篮球、足球、瑜伽等多种运动的项目资讯,平台将通过整合发布合肥各大兴趣俱乐部、合肥运动场馆、体育赛事等健身运动资源及活动信息,为网友提供一站式的运动健身服务。 同时,平台还为俱乐部赛事组织者提供组织、招募、宣传等服务,欢迎广大运动俱乐部及运动爱好者加入。咨询热线:0551-65377619。 QQ群:212571393

编辑:周家祥

原标题:根据价格和款式买跑鞋 这8个错误要尽量避免

[此文系转载,来源于网易体育,版权归属原作者]

说明文字

万家热线今日合肥

微信小程序搜索“万家热线今日合肥”,每天10分钟,通晓合肥事

下载客户端看新闻更省流量

我说两句 登录

发布

最新评论 热门评论
相关资讯