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食欲太好正常吗? 小心是胃火亢盛

2015-08-10 08:41 家庭医生在线

食欲不好是困扰,食欲太好也不见得不是困扰。如果你感到自己最近胃口太好,而且总是喜欢吃有热气的东西,或许是因为你最近胃火亢盛。胃火是什么东西,为什么胃火亢盛就会吃很多东西?

食欲太好正常吗?食欲太好正常吗?

胃中有火,善饥饿

中医认为,胃是腐熟水谷的脏器。所谓的腐熟,其实指的就是消化。在中医的理论看,胃之所以能消化食物,与胃中的“火”有很大的相关性。

打个比方说,胃就相当于煮饭的锅,胃中的“火”就相当于煤气炉的火苗,火太少就无法将饭煮熟,因此胃火不足的人,就会感觉胃内阻塞、胀满感,食欲下降,严重者甚至会出现呕吐,而且呕出来的食物都是没有消化的。如果胃中的“火”太厉害,锅里的饭就会加速煮熟,就会出现消化过度、要不停的加水加米的情况,病人就会觉得饿,想吃东西。这种情况,中医称之为“消谷善饥”。

造成胃火的原因有很多,总的来说,胃火分为实火和虚火两个方面。

实火的来源,大多与饮食和情绪有关,如果饮食方面经常吃一些高蛋白、高脂肪、富含营养以及辛辣的食物,或是喜欢喝酒,这些人就容易产生胃的实火。

又或者是饮食虽然没有偏好高蛋白、高脂肪等,但平时性格比较急躁,容易发脾气,这会导致肝郁化火,肝胆之火,横逆犯胃,也会引起胃火。

虚火方面,主要与休息和体质有关。经常熬夜的人容易损伤阴津,从而使胃阴不足,造成胃火虚亢;由于阴津和血是同源的,因此那些思虑过多、劳伤心血的人以及女性,也常会因为阴血不足而造成胃火虚亢。

 

实火易消,虚火要调

治疗方面,要根据具体情况分析。

如果是实火,相对还是比较好处理的。首先要减少热气、高蛋白高脂肪食物的摄入,并且调整情绪到比较平和的状态,这时大多病人的症状会有一定程度的好转。如果还是不行,就可以用一些清胃火的食材调理一下,比如喝一些绿豆汤、荷叶汤、金银花水,或是吃降胃火的莲藕等食物,又或者喝一杯红萝卜甘蔗茅根水,这对胃火亢盛也有很好的调理作用。

至于那些因为情绪不佳、肝火旺盛引起的胃火,则可以选择喝菊花雪梨水来调理。当然,像张阿姨这种症状比较严重,持续时间又比较长的,就需要服用中药调理。

如果胃火属于虚火,其调理的时间相对要比较长,因为要给胃补充一些津液,这些人平时可以用石斛、麦冬、玉竹等养阴的食材煲汤喝,以达到调补降火的作用。

如果很明确是因为劳累或熬夜所致的胃火亢盛,病人也可以选择使用西洋参来养阴、清退虚火。

如果是女性病人,则可能存在一定程度的血虚,这种胃火虚热,则可以用一定量的生地、熟地(各15克)煲猪骨汤喝,以达到养血清热的作用。

食欲是反映一个人对食物的需求情况,它在一定程度上反映了一个人健康情况。食欲不好固然不妙,食欲

太好,有时也不见得是一件好事。当然,这些情况都是可以诊治的。

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